Personal Training
Treeniä, joka sopii sinun elämääsi
Unohda valmiit kaavat! Saat ohjauksen ja ohjelman, joka on suunniteltu sinulle, sinun arkeesi ja elämäntilanteeseesi. Paras treeni on tehty treeni, eli sellainen josta itsekin nautit!
Valmentajanasi huolehdin siitä, että kehityt kohti tavoitettasi. Saat selkeät ohjeet, opit oikeat tekniikat ja huomaat nopeasti, miten treeni alkaa tuntua omalta ja muovautuu osaksi arkeasi.
Yhdessä löydämme sinulle sopivan rytmin, rakennamme vahvan perustan ja varmistamme, että saavutat tuloksia, jotka kestävät.
Personal Training
-

Kertakäynti
Yksittäinen treeni valmentajan kanssa, kesto 1h.
-

Treeniohjelma kuntosalille tai kotiin
Henkilökohtainen harjoitusohjelma kuntosalille tai kotiin.
-

Ravinto-ohjelma
Yksilöllisesti laadittu ruokavalio, joka tukee tavoitteitasi – oli kyse sitten jaksamisesta, rasvanpoltosta, lihaskasvusta tai arjen hyvinvoinnista.
-

Treeni- & ravinto-ohjelma
Yhdistää yksilöllisesti suunnitellun harjoittelun ja ruokavalion, tukien tavoitteitasi ja arkeasi.
-

Henkilökohtainen Valmennus
Valmennuksessa pääset kohti tavoitettasi tehokkaasti ja varmasti!
Jäikö jokin mietityttämään?
Ota yhteyttä oheisella yhteydenottolomakkeella, vastaan yhden arkipäivän kuluessa.
info@formefit.fi