HINNASTO

Personal Training - Hinnasto

• Ohjaustapaamiset pidetään Muuramessa, Kuntokeskus Alive tai Jyväskylässä, valitsemasi sali.

• Maksutavat: lasku, korttimaksu tai maksu etukäteen verkkokaupassa.

KONSULTAATIO

0€

Konsultaation aikana voit kysyä sinua mietityttävistä asioista liittyen esimerkiksi palveluihin, terveydentilaasi tai elämäntilanteeseesi. Mietitään yhdessä mikä palvelu olisi sinulle paras vaihtoehto.

YKSITTÄINEN TREENITAPAAMINEN (1h)

85€

Yksilöllinen treenitunti, Sisältää esim. yksittäinen treeni, ohjelmapäivitys, tekniikkaopastus, liikkuvuustestejä tms.

HENKILÖKOHTAINEN VALMENNUS

Alk. 149€

Valmennukseen sisältyy:

• Alkukartoitus ensimmäisellä tapaamisella, jonka perusteella saat ensimmäisen harjoitusohjelmasi

• Yksilöllinen harjoitusohjelma ja sen päivitykset tarpeen mukaan

• Trainero sovelluksen käyttö

• InBody -mittaus lähivalmennuksessa

• Valmentajan tuki koko valmennuksen ajan (Trainero -sovellus, sähköposti tai WhatsApp)

• Minimi sitoutumisaika 2kk

• Lisäpalveluna ruokavalio 59€

TREENIOHJELMA

79€

• Henkilökohtaisesti suunniteltu treeniohjelma tavoitteidesi mukaan

• Soveltuu kuntosalille tai kotiin

• 1-,2-,3-,4- tai 5-jakoinen ohjelma

RAVINTO-OHJELMA

89€

• Yksilöllisesti suunniteltu ruokavalio tavoitteidesi ja elämäntilanteesi mukaan

• Selkeät ruokamäärät ja annosohjeet, helposti seurattava

TREENI + RAVINTO

149€

• Tavoitteidesi mukaan laadittu treeniohjelma kuntosalille tai kotiin

• Selkeä ruokavalio tukemaan tavoitettasi

ETÄVALMENNUS

Kaikki palvelut voidaan toteuttaa myös etänä. Saat samat palvelut ja ammattilaisen tuen paikkakunnastasi riippumatta.

Ota yhteyttä: info@formefit.fi tai laita viesti yhteydenottolomakkeella.