HINNASTO

Personal Training - Hinnasto

• Ohjaustapaamiset pidetään Muuramessa, Kuntokeskus Alive tai Jyväskylässä, valitsemasi sali.

• Maksutavat: lasku, korttimaksu tai maksu etukäteen verkkokaupassa.

KONSULTAATIO 0€

Konsultaation aikana voit kysyä sinua mietityttävistä asioista liittyen esimerkiksi palveluihin, terveydentilaasi tai elämäntilanteeseesi. Mietitään yhdessä mikä palvelu olisi sinulle paras vaihtoehto.

YKSITTÄINEN TREENITAPAAMINEN (1h) 75€

Yksilöllinen treenitunti, Sisältää esim. yksittäinen treeni, ohjelmapäivitys, tekniikkaopastus, liikkuvuustestejä tms.

VALMENNUSPAKETIT

Kaikkiin paketteihin kuuluu:

• Alkukartoitus ensimmäisellä tapaamisella, jonka perusteella saat ensimmäisen harjoitusohjelmasi

• Yksilöllinen harjoitusohjelma ja sen päivitykset tarpeen mukaan

• Valmentajan tuki koko valmennuksen ajan (sähköposti tai WhatsApp)

• minimi sitoutumisaika 2kk

1 tapaaminen / kk → 75 € / kk

2 tapaamista / kk → 120 € / kk

4 tapaamista / kk → 240 € / kk

TREENIOHJELMA 70€

• Henkilökohtaisesti suunniteltu treeniohjelma tavoitteidesi mukaan

• Soveltuu kuntosalille tai kotiin

• 1-,2-,3-,4- tai 5-jakoinen ohjelma

RAVINTO-OHJELMA 80€

• Yksilöllisesti suunniteltu ruokavalio tavoitteidesi ja elämäntilanteesi mukaan

• Selkeät ruokamäärät ja annosohjeet, helposti seurattava

TREENI + RAVINTO 130€

• Tavoitteidesi mukaan laadittu treeniohjelma kuntosalille tai kotiin

• Selkeä ruokavalio tukemaan tavoitettasi

ETÄVALMENNUS

Kaikki palvelut voidaan toteuttaa myös etänä. Saat samat palvelut ja ammattilaisen tuen paikkakunnastasi riippumatta.

Ota yhteyttä: info@formefit.fi tai laita viesti yhteydenottolomakkeella.